塩焼きそば わかめと卵のスープ きゅうりとセロリとグレープフルーツのサラダ 夫のリクエストで塩焼きそば。

体調崩して具合悪い中必死でシチュー。体を温めなくては…！という焦りの現れです。

チキンシチュー きゅうりとセロリのサラダ バケット 鮭ときのこのホイル焼き がくんと急に寒くなったこのタイミングでのクリームシチュー。おいしかった。

焼いちゃった、ホットケーキ。おやつじゃなくて昼ごはんです。

小松菜とベーコンときのこを、バターしょうゆ味で。

佐野ラーメン ねぎと卵とえのきのチャーハン 宇都宮で買って来た佐野ラーメンを作った。しょうゆベースで縮れ麺。燻製卵がついていたので、メンマ、ハム、茹で小松菜、ねぎを足して食べました。

さんまの塩焼き＋大根おろし かぼちゃの煮付 茹で鶏とオクラのごまポン酢和え 五目ひじき きんぴらごぼう 豚肉と小松菜のお味噌汁 ごはん 作り置きのおかずと、焼くだけのさんま。ちょう手抜き、でもさんまおいしかった…！

近江屋さんの食パンを、森彦さんのコーヒーで。

なすと豚肉とねぎの温うどん＋オクラ かぼちゃの煮付 きんぴらごぼう 茹で鶏とオクラのごまポン酢和え 数日前のつけうどんの汁の残りでうどんを煮込んで、使ってなかった野菜や冷凍しておいた鶏でどうにかこうにか。

宇都宮に行ったことで、卵の消費期限が切れた。まあ、卵の消費期限は「生食はこの日までに」っていう目安だって話だし、あわてず騒がす淡々と火を通して食べてゆこう…ってなことでパン。 夫が仕事のおつかいものを買いに行った近江屋洋菓子店でなぜか食パン…

なすと豚肉とねぎのつけうどん ポテトサラダ 昆布入り卵焼き ピーマンとソーセージときのこのケチャップ炒め さやえんどうとにんじんと鶏の炊き合わせ 夫が出先からの直帰で早めに帰れるということだったので、リクエストに応えてつけうどん。他のおかずは自…

もーほんとごめんなさい、ふと気付いたら旅行前になってたので、慌ててなすと厚揚げと長ネギとみょうがをわーって炊いて、その一部でうどんを煮たという次第です。 お弁当作る片手間だったので、余ったごはんとか余った刻んだお漬物とかも一緒に食べている。…

チキンカレー オクラの煮浸し なすのお漬物 福神漬 セロリとみょうがのサラダ＋きゅうり 肉じゃが（夫のみ） また夫が急きょ晩を家で食べられることになったので、冷凍しておいた鶏ももを解凍してカレー。 セロリは斜め切りにして、みょうがを刻んだやつとレ…

肉じゃが 納豆 わらさの塩焼き トマト＋オクラの茹で浸し なすのお漬物 たまねぎわかめ豆腐の味噌汁 ごはん 久々に肉じゃが。

吉祥寺ケーニッヒで買ってきたソーセージを軽く焼いた。中にピスタチオやパプリカやチーズが入っていてむちゃくちゃうまい。パンも、吉祥寺アトレに入ったラ・テールで買ってきたやつ。ざくざくなのに粉の旨みがしっかりあっておいしかった。

イベリコ豚のメンチカツ＋きゅうり なすのお漬物 玄米 じゃこ奴 ごぼうのお味噌汁 レタスと茹で鶏のおひたし この日も買い物。帰りに買ったメンチカツで簡単に。レタスを持て余してたので、にんじん、冷凍しておいた茹で鶏と一緒にさっと炊いたらおいしかっ…

遅い夏休み、という名の有給消化。パン食べて買い物やら美容院やらへ。

残り物ばかり。

この日も確か、夫が急に早く帰れることになったんでした。慌てて冷凍しておいた豚こまを解凍して、もやしとなすとでぎゃーって炒めた。あとは前日のまんまであります。おかげで色味がいまいち。

豚汁 れんこんの梅和え 焼きさば がんもどきとチンゲンサイとにんじんの炊いたの 昆布とピーマンとじゃこの炊いたの セロリときゅうりのお漬物 茹でタコ 夫は納豆も食べてます。ちょこちょこしたおかずをたくさん並べるのは我が家の得意技というか。

夫が朝から自宅で作業、郵便局に行って来た帰りにパンを買って帰って来た。わたしは冷凍しておいた食パンでトースト。

配分をミスって、わたしは朝晩カレーというデブな子供みたいなメニューに。せめてもの慰めとして、シーフードとグレープフルーツのサラダを追加した次第。 レモン果汁とオリーブオイル、塩コショウで作ったドレッシングでホタテとタコをマリネして、グレープ…

ゆっくり眠って、前夜に作っておいた夏野菜と豚肉のカレーと、タイマーで炊飯しておいた炊きたてごはん。カレーは夫好みにぽたぽたに作ったらまあ濃いこと濃いこと！きゅうりとセロリのお漬物を添えてばくばく食べた。

セロリとトマトと豚肉の炒め物 厚揚げ納豆 ゴーヤとグレープフルーツの和えもの ごぼうのお味噌汁 玄米 こうして見ると、毎日似たようなものしか食べていないわけですよ、わたしは。

ハムと卵が残りわずかだったので、珍しく朝からしっかりごはん。

焼き鮭 いんげんのごまよごし 厚揚げ納豆 ゴーヤとグレープフルーツの和えもの ごぼうのお味噌汁 玄米 ひさびさに玄米を炊いて、あさイチでやっていた和えもの を試してみた。さっぱりしてはいるけれども、なんかただ混ぜただけっぽい…健康的な気はするけど…

ハムと卵といんげんのチャーハン 根菜のお味噌汁 生野菜 冷奴（じゃこ＋おかか） かぼちゃの煮付 ゴーヤチャンプルー はまちのお刺身 夫が急に晩ごはんに間に合う時間に帰ってくることになったため、自分ひとりで食べようと思っていた一口ずつのおかずを必至…

ゴーヤチャンプルー 枝豆ごはん 根菜のお味噌汁 かぼちゃの煮付 夏っぽいものを食べよう！とまたまたゴーヤ。豚肉はつぶしが利くのでつい。

枝豆ごはん かぼちゃの煮付 根菜の味噌汁 お刺身 焼きなす ツイッタの TL で触れてる方がいらした キューピー 3 分クッキングのレシピ で枝豆ごはん。おいしくできたんだけど、茹でていない生の枝豆、硬くてむくのがすごく大変でした。尺取り虫が出てきたり…

残りのマーボなすを丼にして、わかめスープを作ってもしゃりと。