ああ、ぜんぜんピントが合っていなかった…実家でわたしが戻ったときに一緒に食べようと買っておいてくれていたメロンだったんですが、なぜかそのあとすいかも買ったんだそうで、当日はすいかを食べたんでした。 父は糖尿の食事療法で果物を控えている身なの…

ゴーヤチャンプル ほうれんそうのごま和え かぼちゃの煮付 玄米 大根とたまねぎの味噌汁 久し振りにスーパーに寄ったらいい感じのゴーヤが安い！ということで、急きょゴーヤチャンプルを作成。週末、実家で牛肉を食べ、帰って来てうなぎを食べたので、体が野…