焼き鮭 オクラのおかか和え なすとピーマンの味噌炒め かぼちゃの煮付 豚汁 ごはん 鮭は、知人がもらった荒巻鮭1本をばらしたの、を実家がもらい、冷凍した状態でわたしにくれたもの。焼いてるときに折れちゃった。 なんか季節外れではあれども、定食度の高…
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