焼き鮭 いんげんのごまよごし 厚揚げ納豆 ゴーヤとグレープフルーツの和えもの ごぼうのお味噌汁 玄米 ひさびさに玄米を炊いて、あさイチでやっていた和えもの を試してみた。さっぱりしてはいるけれども、なんかただ混ぜただけっぽい…健康的な気はするけど…
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