2009-04-14 またもやひとり弁当 おべんと 鶏のから揚げ ポテトサラダ オクラの煮浸し ボウルとにんじんとしらたきの煮物 きび入りごはん+梅かつおふりかけ から揚げは、こないだ揚げて冷凍しておいたもの。そのまま入れておけばいいので楽チンおかずですね。