2010-06-01 焼き鳥弁当 おべんと 焼き鳥+焼きピーマン ちくわと野菜の炊き合わせ 小松菜のおかか和え ゆで卵 雑穀ふりかけごはん 新しょうがの甘酢漬け 晩ごはんと一緒に作ってるのがよくわかる感じのメニュー。