かぼちゃの煮付 チキンカツ 茹でキャベツのポン酢和え 黒米入り玄米 豆腐とわかめとたまねぎのお味噌汁 また揚げ物を買って来た。でも全部買い食いするよりは幾分マシなはず、と自分に言い聞かせているよ…。

卵焼き プチトマト ソーセージ ほうれん草のおかか和え かぼちゃの煮付 黒米入り玄米＋白ごま ふきのかつお煮 はははは、似たり寄ったり。