蒸し鶏とねぎ、えのき、油揚げのうどん 玄米 厚揚げとかぶとにんじんの煮物 お弁当の残りのごはんセットとうどん。うどんが異様においしくて我ながらちょっと退いた。水出し昆布のなせる業なのか。

卵焼き ぶりの塩焼き ポテトサラダ 厚揚げとかぶとにんじんの煮物 ピーマンとじゃこの佃煮 白ごまゆかり玄米 かぶが煮崩れないよう、最後に入れて最大限さっと煮たら、なかなかいい煮え加減でした。うれしい。