ハムと卵といんげんのチャーハン 根菜のお味噌汁 生野菜 冷奴(じゃこ+おかか) かぼちゃの煮付 ゴーヤチャンプルー はまちのお刺身 夫が急に晩ごはんに間に合う時間に帰ってくることになったため、自分ひとりで食べようと思っていた一口ずつのおかずを必至…
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