2010-08-24 大急ぎごはん うちごはん ハムと卵といんげんのチャーハン 根菜のお味噌汁 生野菜 冷奴(じゃこ+おかか) かぼちゃの煮付 ゴーヤチャンプルー はまちのお刺身 夫が急に晩ごはんに間に合う時間に帰ってくることになったため、自分ひとりで食べようと思っていた一口ずつのおかずを必至で水増し。チャーハンとかちょう苦肉の策ですじゃ。