2010-01-18 わかさぎ弁当 おべんと 切り干し大根 茹でブロッコリのごまドレッシング和え にんじんのさば炒め わかさぎとセロリの南蛮漬け 昆布とピーマンとじゃこの含め煮 雑穀ふりかけごはん 満を持してわかさぎ。