焼き鮭 卵焼き ほうれん草のごま和え ひじきの五目煮 きゅうりと蒸し鶏の和え物 かやくごはん 豆腐とわかめとたまねぎの味噌汁 ひじきはかやくごはんとほぼ同じ材料に、大豆を足して大量に炊いた。冷凍しきれなかった残りがまだまだ大量にあるので、しばらく…

五目ひじき グラタン ほうれん草のごま和え かやくごはん 豆腐とわかめとたまねぎの味噌汁 なんともでたらめな盛り合わせ。グラタン、冷凍してあることに気付いちゃったんだもん…ひと盛りにしたらなんとなーくカフェめしみたいになんじゃないの？ といった、…