なすうどん 桜海老の炊き込みごはん 体が全然言うこと利かずに、昼を過ぎてもしばらく起きられず。そしたら夫がごはんを作っていてくれたよ。ありがたい…。

ひき肉とえのきと卵とピーマンのチャーハンおにぎり オクラの煮浸し プチトマトのはちみつ漬け 桜餅 いや、持ち寄りだったので、何かごはんものを…付け合せにちょっとの野菜を…と思ったらこんなことに。ちゃんと買い物してお重いっぱいにできたら楽しかった…

茹でキャベツとわかめのポン酢和え なすのはさみ揚げ いんげんのごまよごし 黒米入り玄米 豆腐とわかめとたまねぎのお味噌汁 残りものと買い食い。忙しいねん…。

豚肉のしょうが焼き 茹でキャベツとわかめのポン酢和え いんげんのごまよごし セロリのきんぴら 卵焼き 桜海老の炊き込みごはん＋大葉＋白ごま なんか色味がイマイチなお弁当に…。しょうが焼きは例のタモさん流。ちょっと焼きが甘いかなーというくらいで火を…

かぼちゃの煮付 チキンカツ 茹でキャベツのポン酢和え 黒米入り玄米 豆腐とわかめとたまねぎのお味噌汁 また揚げ物を買って来た。でも全部買い食いするよりは幾分マシなはず、と自分に言い聞かせているよ…。

卵焼き プチトマト ソーセージ ほうれん草のおかか和え かぼちゃの煮付 黒米入り玄米＋白ごま ふきのかつお煮 はははは、似たり寄ったり。

ホットケーキミックスを使って、15分くらいでできるやつ。紅茶の葉を入れた。

揚げ玉と長ネギだけのうどん。なんかお腹が苦しかったのであっさり目に。

卵焼き 茹でキャベツのなめたけ和え れんこんとにんじんのきんぴら かぼちゃの煮付 あじの大葉パン粉焼き 黒米入り玄米＋白ごま たくあん いい加減、お弁当箱がへたってしまったので、今無印で売ってる細長いやつに交代。これがデビュー戦。夫はこれに加えて…

かぼちゃの煮付 黒米入り玄米＋白ごま 豆腐とわかめとたまねぎのお味噌汁 たくあん 珍しく朝からお米を食べている。お弁当の残りですね。

サラダとカレーを買って来て、家で炊いたごはんで。このあたりから体調不良と仕事が忙しくなってきたのとの相乗効果で食生活が荒れ始める。

長いもの梅おかか和え ちくわと大根とにんじんと揚げの煮物 ほうれん草の磯和え 黒米入りごはん わかめスープ（インスタント） 夫は休日出勤。わたしはダウンして一日寝たり起きたり。合間に、お弁当用に作ったおかずの残りたちをもくもくと食べた。

長いもの梅おかか和え ちくわと大根とにんじんと揚げの煮物 ほうれん草の磯和え 卵焼き ソーセージ きび入りごはん＋明太ふりかけ 新人対応で一日の予定が見えない期間に突入した夫。お弁当はしばらくお休みかなあ…ということで、自分の分だけのお弁当。 ひ…

vege dining で見たキャベツラーメンを実践。オリーブオイルに塩をなじませて熱して、キャベツをごそっと入れて炒めて、お水を入れただけのスープを茹で上げ中華麺にざぶーん。おいしかった！

すかした名称をつけてはみたものの、あり合わせごはんであることには変わりない。春キャベツとソーセージのパスタ。アリオーリオっぽくしたらにんにくが入りすぎて、しばらく新人指導を（至近距離で）しなきゃならん夫に NG 出されちった。